プロダクトウタンです。
アキュアセラピーに関わるようになって、「癒し」や「健康」について、以前よりも真剣に考える機会が増えました。

２週間前ですが、健康づくりのために．．．ということで、この１１月に開催されるマラソン大会にエントリーしてみました。

やるからには徹底的に！　　ということで、本開会の最長部門、ハーフマラソンにエントリーをいたしました。


しかも！

早速その日の午後、２０ｋｍ走ってみようと、１０ｋｍ先のホームセンターを折り返し地点に設定し、準備運動もそこそこに走り出しました。

　往路の１０ｋｍ　．．．．．　ゆっくりペースですが、走り切りました。
　
「ところが」　

　復路にはいって１ｋｍくらい走ったころでしょうか？　足に猛烈な違和感が....




　脳は　「はしれ！」　と指令を出しているのに、足がまったく言うことを聞かなくなったんです！！！！！！





↑
開き直って、道中でコーラなんかのんじゃったり...



なんと休み休み歩いて、自宅までたどり着いたのですが、本当に苦しかったです。

　「無理はいけません。」

貴重なお休み、３時間３０分をかけて得た教訓でした　（苦笑）